Rückentraining für Männer 50+
Der TuS Mühlenrahmede bietet mittwochs von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr ein Rückentraining für Männer an.
Das Rückentraining ist für alle, die entweder präventiv oder aufgrund von bereits vorhandenen Beschwerden, ihren Körper kräftigen wollen. Es wird ein ganzheitlicher Muskelaufbau betrieben, mit dem Schwerpunkt der Bauch- und Rückenmuskulatur. In dem vielseitigen Bewegungsprogramm wird mit verschiedenen Handgeräten gearbeitet, um die Körperhaltung, Körperwahrnehmung, Rumpfstabilität und Koordination zu fördern. Das Training in der Gruppe bietet Spaß, Motivation und regt zum regelmäßigen Training an.
Dieses Angebot ist auch in Kursform bis zu den Sommerferien möglich. Jeder "Mann", der seinen Rücken stärken möchte ist herzlich eingeladen.
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Auskünfte und Anmeldung bei
Andreas Rollfing Tel. 02352 50137, andreas.rollfing@t-online.de